viernes, 22 de febrero de 2013

¿Cuantas horas se debe dormir?

Esta es una pregunta recurrente, pero se sabe que las horas necesarias varían por que dependen de:
La edad
Las etapas del domir en base a como el propio organismo las divide
La necesidad corporal
Cuando se es niño entre 10 y 12 horas es normal dormir. Un adulto de forma general requiere entre 6 y 8 ocho horas.
Pero en la historia de la humanidad se dice que personajes como Napoleón Bonaparte solo requería 3 horas

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